Restore Human

Restore Human

Hoe beweeg je je in een bos? Ongeacht je fisieke uitgangspositie leren we je als inheems door het bos te veplaatsen. Over boomstammen, van hellingen, door water, geruisloos rennen op blote voeten. In, over en onder bomen door. Echter vaak is ons lijf hier nog niet klaar voor. We zitten veel binnen en gebruiken maar een deel van onze capaciteit en flexibileit. In deze series werk je met je groepsgenoten op een sociale en actieve manier aan je gezondheid, kracht en flexibiliteit.  

Leer je lijf weer gebruiken waarvoor het bedoeld is. Daar richten we ons op. We nemen je stapsgewijs mee naar een niveau waar deze dingen mogelijk zijn. Ookal waren ze dat voorheen nog niet. Ieder heeft de ruimte hierin te groeien in zijn of haar eigen tempo en kunnen. Voor degene die de series afsluiten organiseren we een reis naar de voghezen om level 2 in de praktijk te bengen...

 

Inschrijven

Aantal cursusdagen

3 dagen (3 x 1 zaterdag)

Locatie

Divers

Kosten

volgt

Wat ga ik leren?

 

» barefoot running

» balans oefeningen

» dierenloopjes

» hang en zwaai techniek

» basisoefeningen

» gewrichtsflexibileit

» Duurzaam bewegen

» spelvormen

»  oefeningen integreren

   in je dagelijkse bestaan

» klimmen

» bewegen op hellingen

Deze cursus bevat nog geen data

Inschrijven voor deze cursus is nog niet mogelijk

Lees de ervaringen van de cursisten

Een rugtas van helmgras - ontdekkingsreis op Terschelling

Een rugtas van helmgras - ontdekkingsreis op Terschelling

Oefening baart kunst

Met mensen met wie je samenwerkt aan een project, bouw je een band op. Hetzelfde geldt bij het samenwerken met een product of plant. 

Wijde blik

Wijde blik

 

Cursistenblog door Jeroen Pouw

Zitplek in zakelijke kleding

Zitplek in zakelijke kleding

Cursistenblog door Anja Berkhuizen